要使手抓篮球抓得更久，可以遵循以下建议：
正确握球姿势
手掌与手指的姿势：将手掌平摊，用手指抓球的底部，手指要充分与篮球表面接触，但不要完全包住球，以便手指发力，使篮球牢牢贴在指尖上。
掌心的空隙：手心应留下适当的空间，让篮球能自然悬浮在手中，这样可以提供更大的灵活空间。
腕部放松：保持腕部松弛状态，有助于更自由地控制球的运动线路。
练习手指力量
通过握力器、橡皮球等工具进行手指力量训练，增强手指肌肉的力量。
练习用不同手指同时抓球，提高手指的协调性和反应速度。
利用指腹部分抓取篮球，更容易实现球的精准控制。
动态训练
将静态抓球练习转化为动态练习，例如在接球瞬间用手指抓住篮球，并迅速做出下一步动作，这样可以提高手指抓球的能力和比赛反应速度。
保持手部干燥
手上有汗或球上有灰都会影响抓球的摩擦力，因此抓球时手应保持干燥。
反复练习
“熟能生巧”，通过大量的重复训练，让手指抓球的技巧变得娴熟。
观察和模仿职业球员
观察和模仿职业球员在比赛中的动态，学习他们是如何利用单手抓球的技巧来应对不同的场景，这有助于提高自身水平。
保持正确的身体姿势
在进行抓球练习时，保持双腿自然分开，重心放低，双手自然放松，以培养手指的灵活性与敏感度，增强对球的控制力。
通过以上方法，你可以逐步提升手指抓球的稳定性和持久力。记住，坚持练习是关键。