足球鞋的正确使用方法包括以下几点：

选择合适的足球鞋

根据比赛场地选择适合的足球鞋类型，例如碎钉鞋适合在土地上或草比较短的人造草坪上使用，而塑料钉鞋则适合各种人造草地和坚硬场地。

确保鞋子合脚

足球鞋必须合脚，不能太小或太大。鞋子太小会挤压脚趾，影响腿部韧带的舒展和发力；鞋子太大则可能导致脚部不稳定，影响比赛表现。

正确系鞋带

根据鞋带长度选择合适的系法，以确保鞋子紧密贴合双脚，增强包裹感。较短长度的鞋带适合打普通交叉结，中等长度的鞋带适合打蝴蝶结，较长长度的鞋带适合打多个交叉结。

保持鞋子清洁和干燥

每次比赛后，用潮湿的软布擦拭足球鞋，然后打些护理鞋油，以保持鞋子的良好状态和延长使用寿命。

避免在非专业场地上使用

除了草地外，不要在其他非专业足球场地（如水泥地、瓷砖地等）上使用足球鞋，以免损坏鞋子。

定期更换

足球鞋的磨损情况因个人使用频率和体重不同而异。一般建议体重轻的运动员每2-3年更换一次足球鞋，体重大的运动员或风格较猛的运动员则建议每年更换一次。

通过遵循以上建议，可以确保足球鞋在比赛中的最佳性能，同时延长其使用寿命。