安德玛库里7鞋带的穿法如下：
将鞋带穿过鞋上的鞋带孔
从鞋子的顶部开始，将鞋带穿过鞋带孔。
交叉穿入鞋带洞
穿过右边的鞋带进入左边第二个鞋带洞。
同样的，把左边的鞋带穿过右边的第二个洞。
继续编织直到最后一排鞋带破洞
按照上述方法，继续编织直到鞋带到达鞋子的底部，穿过最后一排鞋带破洞。
放置鞋带并交叉
将鞋带放在交叉鞋带下面，从脚趾到脚趾。
系紧打结
最后，将鞋带系紧并打结，确保鞋带牢固地固定在鞋子上。
此外，还可以采用 双后系法：
平直穿入鞋孔
将鞋带从上面第二排的鞋孔（灰色部分）平直穿入。
交叉跳过鞋孔
将鞋带两头交叉，跳过第三排鞋孔穿入第四排鞋孔。
继续向下穿入鞋孔
继续向下，同时穿过两排鞋孔，直到到达最底部的两个鞋孔。
向上穿过空余鞋孔
从最底部的两个鞋孔开始，两两向上再穿过空余的鞋孔。
根据个人喜好和实际需求，可以选择适合的鞋带穿法。