根据最新的可靠信息，国足的生活标准每天大约为 1228元人民币。这一标准包括了住宿费、一日三餐、洗衣费以及会议室的使用费等。
具体来看，这个费用标准是与中国足协与酒店签订的协议相符合的。酒店在疫情原因提高了收费标准，导致每人的消费标准达到了1228元人民币。尽管这个费用相较于之前的8000元标准有所降低，但仍然远低于8000元的说法。
此外，有报道称，国家队运动员的伙食标准为每天80元人民币，这一标准相对较低，但已经包含了高营养、高蛋白的饮食，以确保运动员有充沛的营养应对大运动量的训练。
综合来看，国足的生活标准在每天1228元人民币左右，其中伙食费用占了一部分，其他费用包括住宿、洗衣和会议室使用等。