要练习成为像德容这样的球员，你可以遵循以下步骤：
位置感训练
全场视野：提高你在全场范围内的位置感，了解自己在不同位置上的角色和职责。
空间创造：练习通过运球和传球来制造空间，为队友创造机会。这包括从后场带球突破并吸引对手注意力，以及通过精准的传球找到空当的队友。
带球训练
基本技巧：加强带球基本功，包括变向、加速和控球。可以通过设置训练杆进行从静止到加速的练习，模拟在比赛中带球突破的场景。
保护球权：在带球过程中，学会如何有效地保护球权，避免被对手抢断。
传球训练
渗透传球：练习精准的直塞球和渗透传球，以撕开对手防线。这需要良好的视野和判断力。
长传与短传：提高长传和短传的准确性和速度，以适应比赛中的不同需求。
转身技巧
假动作：学习并练习德容擅长的转身技巧，通过假动作变化摆脱防守队员。
比赛意识
决策能力：在训练中提高决策能力，学会在关键时刻做出正确的选择。
阅读比赛：通过观看高水平比赛，学习如何阅读对手和队友的意图，提前预判比赛走势。
身体素质
耐力与速度：提高耐力和速度，以应对高强度的比赛。
力量与平衡：加强核心力量和平衡训练，以保持身体稳定性和爆发力。
心理素质
抗压能力：培养在高压环境下的冷静和自信，学会在比赛中保持镇定。
团队精神：加强团队配合意识，学会为队友着想，共同为胜利而努力。
通过以上步骤的持续训练，你可以逐步提高自己的足球水平，逐渐接近德容这样的全能中场。记住，成为顶级球员需要时间、耐心和努力，不断练习和改进是关键。