在《足球经理2012》(FM2012)中,训练门将的反应能力可以通过以下方法:

随机射门练习

让队友垫高站在身后,并随机往门将面前扔球。

将球放在地上并随机发力射门。

让多名队友在不同方向随机扔球。

与一名队友进行短传练习,并让其他队友从不同方向扔球。

如果还有其他门将一起训练的话,可以尝试两人同时扔球并抱住对方扔出的球。

投球练习

与队友进行投球练习,并让队友出其不意地往球门方向一扔。

力度和角度越飘忽不定,越能锻炼门将的反应。

地面球练习

将球放在门将面前的地上,并通过脚法的不同运用射门。

在此基础上还可以手上拿一个球,随机投掷或者射门,以此扰乱门将的判断。

多球练习

将两个球放在地面,并随机往球门方向一推,尽量保持一个不在球门范围内,好让门将判断射向球门范围内的球并做出扑救。

转身扑救练习

让门将先背对足球,在推球的一瞬间让门将转身并做出扑救。

移动和反应训练

提踵半蹲快速向侧面滑步和交叉步跑。

原地跳跃,看信号向前方、斜前方快跑和后退跑5到10米。

向相距3到5米处的门将反复快速掷球和击球,门将接球后抛回。

侧面掷或踢地滚球

向门将侧面掷或踢地滚球,门将快速倒地扑接球。

近距离大力射门

近距离大力射门,门将快速扑接球。

手型训练

手型训练,外八字手和十字手,触球瞬间缩臂收胸。

倒地训练

发力侧向弹出身体,小腿、大腿、臀、腰依次倒地。

出击训练

面对单刀,紧守住近门柱,果断出击。

开球训练

地面球一般是脚内侧45度开球,手开球掷出外旋地滚球,抛开球用正脚背和外脚背。

通过这些训练方法,可以全面提升门将的反应速度、判断力和扑救能力。建议根据门将的实际情况和需求,选择合适的训练方法进行有针对性的训练。