背打后仰是一种在篮球比赛中常见的进攻技巧，可以帮助球员在对方的防守下获得更好的投篮角度。以下是一些关于背打后仰的建议：
转身动作
在背对防守队员时，进行左右晃转身动作，或者连续的左右转身，以迷惑对方或使其反应判断慢。
在转身过程中，要蹬地猛，确保有充分的空间完成动作。
投篮姿势
保持稳定的重心，双脚略微分开，脚尖指向篮筐。
投篮时，用手腕的力量将球放高出手，力量不足时可以稍微弯曲身子和手臂将球投出。
投篮时，眼睛需要注视篮筐，确保在最合适的时机释放篮球。
练习与准备
先练好力量和弹跳，以及在空中的平衡能力，这样才能保证出手和跳投一样轻松。
多看看科比和乔丹的后仰投篮，学习他们的动作和技巧，但需要长时间练习和琢磨。
建议先把腹部肌肉练好，因为稳定的下肢力量是保证整个动作成功的基础。
时机与角度
在防守队员严密的防守下，调整好自己的身体位置、投篮时机和出手角度，以避免被封盖。
后仰跳投时，跳得高，滞空时间长，适合在篮下近距离出手，中远距离则相对慢些。
通过以上步骤的练习和掌握，你可以提高背打后仰的成功率和效率。记住，技术需要时间和耐心去磨练，持之以恒才能练成。