竞彩足球的平负玩法是指彩民对一场足球比赛的结果进行投注，结果包括主队胜、平或负。具体投注方法如下：
选择比赛：
彩民首先选定一场足球比赛，可以是从各大联赛、杯赛等中选出的比赛。
确定投注选项：
彩民需要对主队在全场90分钟（含伤停补时）的胜、平、负结果进行投注。例如，选择主队对阵客队的比赛，主队3:0获胜则选择“胜”中奖，主队1:1与客队打平则选择“平”中奖，主队0:2负于客队则选择“负”中奖。
让球玩法：
当两支球队实力悬殊较大时，会采取让球的方式确定双方的胜平负关系。让球分为主队让球和客队让球，例如主队让1球，表示为“主队（-1）”；客队让2球，表示为“主队（+2）”。根据让球数的不同，会有多种结果选项，例如主队让一球时，会有“让胜”（主队净胜两球或以上）、“让平”（主队净胜一球）和“让负”（主队打平或输球）三种结果。
投注方式：
彩民可以选择单关投注，即只买一场比赛的胜平负，或者选择2串1等，即选两场比赛来买，只有两场比赛都买中了才算中奖，只中一场则算输。
中奖条件：
彩民竞猜的结果需要与比赛的实际结果相符，例如选择主队胜，最终比赛结果是主队3:0获胜，则该投注为中奖。
建议在购买竞彩足球平负时，彩民应充分了解比赛双方的实力和比赛情况，合理选择投注方式和选项，以增加中奖的机会。同时，购买彩票应视为一种娱乐方式，不应过度投注。