在足球经理游戏中打联赛，可以遵循以下步骤和策略：
选择联赛等级
根据游戏版本和玩家经验，选择适合的联赛等级。低级别联赛（如英冠、意乙等）适合新手玩家，因为球员能力和战术选择较为简单。
组建球队
在转会市场上寻找合适的球员，特别是边锋和中锋，因为这些位置在低级别联赛中尤为关键。
考虑购买一位高水平的门将，因为好的门将等于半只球队。
制定战术
低级别联赛中，战术选择通常较为简单，如4-4-2平行站位、防守反击或长传冲吊。
由于球员整体水平较低，战术执行需要更加注重个人能力的发挥，找到一个能力突出的球员可以大幅提升球队表现。
管理替补
由于拼抢激烈，替补球员中可以多备一位抢球机器以应对吃牌问题。
其他替补球员应优先选择能打多个位置的球员，以确保球队在比赛中能够灵活调整。
参与比赛
按照游戏内的赛程安排，参加联赛并争取胜利。联赛通常每天一场，赛季结束后根据积分排名给予奖励。
升级与调整
如果球队表现良好，可以争取升级到更高级别的联赛，这将带来更多的赞助商费、奖金和球迷支持。
根据比赛结果和球员表现，适时调整战术和球队阵容，以确保球队在联赛中保持竞争力。
利用游戏机制
了解并利用游戏中的转会市场、青训系统和租借机制，以增强球队实力。
参与杯赛和冠军联赛等额外赛事，以获得更多奖励和提升球队声望。
通过以上策略，你可以在足球经理游戏中有效地打联赛，提升球队实力并争取更好的成绩。