大威廉姆斯通过 科学而严苛的训练计划实现了体重的显著下降，并在力量、速度、敏捷性等多方面取得了质的飞跃。这种训练不仅重塑了她的身体，也对她产生了心灵上的影响，让她更加轻盈、敏捷地迎接新赛季的挑战。
尽管有报道提到她可能增加了肌肉，并且她的体重与今年6月进入国际空间站时相同，但她的脸部出现了消瘦的情况，这被一些专家解释为“液体转移”造成的。然而，这种解释并未得到普遍认可，因为液体转移通常会导致面部浮肿而非凹陷。
为了阻止和扭转体重减轻的趋势，威廉姆斯每天可能需要摄入多达5000卡路里的热量，这是地球上女性维持现有体重所需热量的2倍乃至3倍。这种高热量摄入可能也是她能够保持体重的一个重要因素。
综上所述，大威廉姆斯通过科学的训练和可能的高热量饮食实现了体重的显著下降，并在多个方面取得了显著进步。她的故事激励着许多人通过努力和坚持来实现自己的目标。