篮球中的 轴心脚，也称为 中枢脚，是指在运球或移动中保持不变的那只脚。它是球员在场上进行各种动作的基础，尤其是在需要快速改变方向或进行突破时，轴心脚的灵活运用显得尤为重要。
定义
轴心脚是在运球或移动中保持不动的那只脚。
它是球员进行方向变换或突破防守时的关键支撑点。
作用
轴心脚能够帮助球员在加速、变向和投篮时保持平衡，提高动作的稳定性和效率。
合理的轴心脚转换可以使球员更迅速、更有效地改变方向，从而找到进攻的突破口。
运用技巧
在进行突破组合动作之前，球员需明确自己的主攻方向，并合理运用轴心脚进行转换。
保持低位可以帮助球员在快速移动时保持重心稳定，避免失去平衡。
灵活转身是练习轴心脚的重要一点，通过瞬间的轴心脚转换，球员可以制造出突然的方向变化，迷惑防守者。
规则
根据篮球规则，球员在持球时可以选择任一脚作为轴心脚，但在移动或运球过程中，必须保持这只脚不动，否则将构成违例。
总结来说，轴心脚是篮球中一个非常重要的概念，掌握其运用技巧对于提升球员的运球和突破能力至关重要。通过合理地运用轴心脚，球员可以在比赛中更灵活地应对各种情况，创造出更多的进攻机会。