张呈栋是一位非常有实力的球员，具有全面的足球技能和丰富的职业经历。以下是对他的具体评价：
技术全面：
张呈栋能够胜任多个位置，包括左右两个边后卫和中卫。他在葡萄牙联赛成名，并上演了帽子戏法，显示了他在进攻和防守两端的实力。
留洋经历：
张呈栋曾在葡萄牙超级联赛效力，并在2010年成为第一个在西甲联赛进球的中国球员，这些经历极大地提升了他的国际知名度。
中超表现：
在中超金元足球时期，张呈栋以高薪加盟河北华夏幸福，并在球队中发挥了重要作用。尽管在某个阶段他受到了冷落，但他在中超的表现仍然可圈可点。
回归故乡：
张呈栋最终选择回到家乡球队辽宁铁人，继续他的足球生涯。他的回归被视为对球队的一大助力，他的经验和拼劲给球队带来了积极的影响。
当前状态：
尽管张呈栋已经34岁，但他的状态并没有明显下滑，依然保持着高效的表现。他在青岛西海岸的表现证明了他作为中后卫和边后卫的实力。
总结：张呈栋是一位多才多艺、经验丰富的足球运动员，他的职业生涯充满了亮点。无论是在中超还是留洋期间，他都以出色的表现证明了自己的价值。尽管在职业生涯中遇到了一些挑战，但他的实力和态度仍然让人对他充满期待。