皮划艇运动主要分为两大类： 静水皮划艇和激流回转皮划艇。以下是具体的训练项目：
静水皮划艇
男子项目：
500米单人皮艇
500米双人皮艇
1000米单人皮艇
1000米双人皮艇
1000米四人皮艇
500米单人划艇
500米双人划艇
1000米单人划艇
1000米双人划艇
女子项目：
500米单人皮艇
500米双人皮艇
500米四人皮艇
激流回转皮划艇
男子项目：
单人皮艇
双人皮艇
女子项目：
单人皮艇
此外，皮划艇训练还包括以下内容：
水上训练：重点在于提高运动员的划桨技术、耐力和配合能力。
技巧赛：如静水竞速和技巧赛激流回旋。
这些项目不仅考验运动员的爆发力和平衡能力，还要求良好的心肺功能和协调性。通过系统的训练，运动员可以在这些项目中取得优异的成绩。