停高球需要掌握一定的技术和技巧，以下是一些步骤和要点：
预判球的落点
在球飞行过程中，要预判并快速到达球的落点。结合身体的移动与转向，提前选好停球位置。
选择合适的停球部位
根据来球的方向和高度，选择合适的停球部位，如脚内侧、脚外侧、脚背、大腿或胸部。
调整身体姿态
到达合适的位置后，保持身体向一侧倾斜，重心平衡。支撑脚的摆放要合理，避免一味向前站立。
屈膝与脚腕调整
停球脚的膝盖应保持自然弯曲，以降低重心，增强平衡和控制力。脚腕要绷紧，但不要过度用力，以免控制失效。
掌握切球角度
在球下落的瞬间，脚应该在与球平行的角度切入，以脚内侧进行微妙的控制。这一技术需要长时间的练习与细微的调整。
控制力度
停球时轻轻地将脚腕绷紧，确保在球弹起的瞬间轻轻拨动，控制好力度和方向。过度发力可能导致球弹跳失控。
瞬间反应与速度改变
成功停球后，快速转身并加速前进，避免在原地纠结。
练习与反馈
通过反复练习，熟悉停球的感觉和技巧。可以尝试将球抛到齐胸的位置慢慢练习，逐渐提高停球的准确度和稳定性。
通过以上步骤和要点的掌握，可以有效地停住高空球。建议在教练的指导下进行反复练习，以提高停球技术的准确性和稳定性。