要提高台球准度，可以从以下几个方面进行练习和调整：
姿势
保持双脚分开与肩同宽，身体前倾，下巴贴近球杆。
运杆时保持身体稳定，以确保发力平稳，让球杆按照预期方向击球。
握杆
手的位置要合适，一般手距离杆尾大概10 - 15厘米。
手指自然地握住球杆，不要太紧，以免影响发力的灵活性。
瞄准
最常用的是“半球法”，即将目标球的圆心和袋口的中心连线，这条线会经过目标球表面的一个点。
用球杆击打母球，让母球撞击目标球上的这个点，从而更容易进球。
另外，还可以使用“重合比例法”，通过将目标球和袋口中心连线与母球和目标球的接触点连线进行比较，来提高瞄准的准确性。
击球力度
根据球型和击球目的来判断击球的力度。
如果想让目标球定在撞击点，母球要用中力击打。
如果想让母球走位，力度控制需要更复杂，需要通过不断练习来掌握。
练习
多看教学视频，学习职业选手的站姿、步伐、握杆技法、眼手脚的位置和出杆瞬间的力度。
到台球俱乐部与高手过招，积累经验，总结教训。
可以在家中进行一些简单的练习，例如将巧粉放在球台一端，用食指指向巧粉不动，闭上一只眼睛查看手指是否指向巧粉，以此来确认瞄准眼的位置。
其他技巧
对于中式十六彩等需要绕球台的球型，要认真对待每一颗球，选定打点后再俯身击球，不要过分关注走位。
击球时主要顾进，不要把精力集中在走位上。
通过以上方法，可以逐步提高台球的准度。建议多练习，不断积累经验，同时也可以观看职业比赛，学习高手们的技巧和经验。