练体育的男生需要多方面的支持和条件，以下是一些关键要点：

营养均衡的饮食：

体育生需要摄入足够的蛋白质、复合碳水化合物、健康脂肪以及必要的维生素和矿物质，以支持高强度的训练和身体恢复。建议多吃牛肉、鸡蛋、瘦肉、豆制品、新鲜水果和蔬菜等食物，同时保持饮食的酸碱平衡。

充足的睡眠：

保证每天有足够的睡眠时间，有助于身体恢复和肌肉生长。

合适的运动鞋和装备：

选择一双舒适合脚的运动鞋，能够提供适当的支撑、缓震和抓地力，减少受伤风险。此外，根据不同的运动项目，还需要其他专业装备，如运动服、运动袜、防护装备等。

良好的心理状态：

体育生需要具备自信、毅力和决心等心理素质，以应对训练中的挑战和压力。

科学的训练方法：

制定合理的训练计划，包括训练强度、时间和频率，以及适当的休息和恢复时间，确保训练的科学性和有效性。

适当的放松和休息：

避免过度疲劳，定期进行放松活动，保持心情愉悦，有助于提高训练效果和身体健康。

营养补充：

在饮食无法满足需求时，可以考虑适当补充蛋白质粉、维生素和矿物质等，以支持身体的营养需求。

综上所述，练体育的男生最需要的包括：营养均衡的饮食、充足的睡眠、合适的运动鞋和装备、良好的心理状态、科学的训练方法、适当的放松和休息，以及必要的营养补充。这些因素共同作用，才能确保体育生在训练中取得最佳效果，同时保持身体健康。