要轻松扣篮,球员的手需要超过篮筐的高度。具体来说,有几种不同的说法:

双手超过篮筐20公分以上:

这是比较常见的要求,意味着球员在跳起时,双手需要超过篮筐20厘米以上才能轻松扣篮。

单手超过篮筐高度:

如果球员能够单手抓球并且活动自如,那么只需要让球整个超过球筐的高度就可以扣篮。不过,这种情况下,球员需要具备很强的控制能力和跳跃高度。

超过篮筐半个手臂再加整个手掌的高度:

这种情况下,球员需要利用自身下落的力量将球压进篮筐,这对球员的控制能力和力量要求较高。

跳起摸高超过30厘米以上:

除了弹跳高度,球员还需要有很强的腰背力量和协调性,才能成功扣篮。

综合以上信息,可以得出结论:轻松扣篮需要球员的手超过篮筐的高度,具体高度可能在20厘米到30厘米之间,甚至更高。此外,球员还需要具备良好的弹跳能力、控制能力和身体协调性。