双色球7+1玩法的投注方法可分为自选号码投注和机选号码投注，其投注方式有单式投注和复式投注。以下是选择号码的一些建议：
重复码：
选择上一期开奖号码中的一个，即重复码。重复码通常值得信赖，因为它们在近期内已经出现过一次，有较高的可能性再次出现。
边码：
选择上一期开奖的某个号码的边码。边码是指与开奖号码相差1的号码，最多有14个可能，可以通过剔除法筛选出较为理想的边码。
夹码：
选择上三期开奖号码中的夹码。夹码是指两个连号之间隐藏的号码，通常具有较强的趋势性，可以通过分析以往夹码的弹出情况进行取舍。
反应值：
计算最近七期开奖号码的和值反应值。反应值是通过计算最近7期每期的和值，然后分别计算出7期号码的总平均值、前4期号码的平均值和最近3期号码的平均值，最后将这三个平均值进行计算得出。反应值可以帮助你选择一个较为理想的号码。
间隔状态码：
选择那些曾经连续弹出2~3次，但最近已经有2~3期没有弹出的号码。这些号码符合一定规律性，且往往形成了一种明显的弹出模式。
最冷的号码：
选择最长时间没有弹出的号码，即最冷的号码。虽然冷号的出现概率较低，但每期开奖号码中总会有一个冷号，不要轻易放弃。
最热的号码：
选择最近20期内出现次数为前五名且连续多期重复弹出的号码，即最热的号码。最热的号码具有较高的出现概率，可以作为一个重要的选号参考。
在实际操作中，可以根据以上七个步骤进行选号，但最终获得的号码可能会超过7个。这时需要综合考虑各个步骤的重要性，进行筛选和组合。如果每个号码都来之不易，可以不删除，或采取复式全包、单注组合、缩水投注等方法。必要时，可以考虑以前5个步骤所取得的其中5个号码作胆，其它号码两两结合作为拖码，进行胆拖组合，全面覆盖。