东北地区的体育运动丰富多彩，涵盖了民间体育项目、传统体育项目以及现代冬季运动。以下是一些主要的体育运动：
民间体育项目
扭秧歌：这是一种在东北地区广泛流行的舞蹈形式，通常在节庆和集会时表演。
踩高跷：这是一种传统的民间艺术，表演者在高跷上行走，展示技艺。
冬泳：在寒冷的冬季，一些人会选择冬泳来锻炼身体。
滑冰：东北地区的冬季漫长而寒冷，滑冰成为了一项重要的冬季运动。
滑雪：东北地区拥有得天独厚的雪资源，滑雪运动在这里非常普及。
传统体育项目
蒙古族搏克：这是一种摔跤运动，是蒙古族“男儿三艺”之一。
达斡尔族曲棍球：达斡尔族的传统体育项目，有悠久的历史，被称为“贝阔”。
满族传统体育项目：包括跑马、射箭、踢毽子、摔口袋、打冰尜、玩嘎啦哈等。
现代冬季运动
高山滑雪：黑龙江省在高山滑雪项目上有着显著的优势，为国家输送了许多高水平人才。
雪板：这是一种在雪地上进行的各种技巧和速度运动。
花样滑冰：在冬季奥运会上，中国花样滑冰项目取得了不少佳绩，许多冠军来自东北地区。
速度滑冰：这是一种在冰面上进行的快速滑行运动。
冰球：冰球是一项在冰场上进行的团队竞技运动。
短道速滑：在短距离内进行的高速滑冰比赛，中国短道速滑队在奥运会上取得了辉煌成绩。
其他特色运动
滑爬犁：这是一种古老的冬季交通工具，现在主要用于娱乐。
拉雪圈：一种在雪地上使用的玩具，适合各年龄段的人。
狗拉爬犁：传统的冬季交通工具，依靠狗狗拉动爬犁。
东北地区的体育运动不仅体现了当地的文化特色，还展示了其独特的自然条件和体育传统。无论是民间传统体育还是现代冬季运动，东北地区都有着广泛的群众基础和深厚的文化底蕴。