安东尼·本内特的技术评价呈现出一定的分歧，但总体上可以得出以下结论：

早期表现与潜力

在大学时期，本内特表现出色，尤其是在内华达大学拉斯维加斯分校，他场均可以砍下16.1分8.1篮板，并且有着37.5%的三分命中率。

高中时期，他也展现了极高的篮球智商和身体素质，场均可以砍下24.5分15.2篮板。

NBA生涯表现

作为NBA历史上第一位加拿大状元秀，本内特在NBA的生涯并不如预期，场均得分仅为4.2分，篮板为3个，命中率35.6%。

他的防守和进攻都受到身高和体型的限制，尤其是在篮下和三号位上的表现都不尽如人意。

尽管他尝试过转型，但运球技术不够娴熟，持球突破失误率高，进攻端只能充当炮台。

技术特点与不足

本内特具备出色的运动能力和跳跃能力，能够在外围投篮和内线得分，但投篮技术不稳定，尤其是在比赛强度下表现更差。

他的防守能力有待加强，尤其是在面对速度较快的小前锋时显得力不从心。

本内特的篮球智商和防守积极性也受到一些批评。

近期表现

在台湾联赛中，本内特的表现有所回升，场均得分达到20分以上，篮板数稳定在两位数。

这表明他在不同的环境中能够重新找到篮球的乐趣，并且有一定的实力。

建议

本内特的技术存在明显的短板，尤其是在投篮和防守方面。如果能够针对这些不足进行针对性的训练和改进，他仍然有潜力在篮球场上重新发光发热。对于他来说，找到一个能够充分发挥其运动能力和投射技术的联赛，同时加强防守意识和技巧，可能是未来职业发展的关键。