争顶头球是指 争抢头球的技术动作。在足球比赛中，头球是一种非常重要的进攻和防守手段。争顶不仅适用于中后卫在解围或破坏对方过顶长传球时使用，也适用于前锋在前场想要起到支点作用时。争顶头球的关键技术要点包括：

抢先跳起：

在争抢头球时，应早于对手跳起，以便更有机会触碰到皮球。

站位：

良好的站位可以帮助球员在争顶时处于有利位置。

起跳：

正确的起跳时机和方式能够提高争顶的成功率。

头球力量和方向：

掌握正确的头球力量和方向可以使球更准确地飞向目标。

争顶头球在定位球（如角球、任意球）以及进攻和防守中都有广泛应用，是足球比赛中一种基本且重要的技术动作。