足球意识是指 运动员在足球比赛和训练中，通过大脑思维活动产生的一种反映足球运动规律性的特殊机能和能力。它是运动员在长期从事足球运动实践活动的认识过程中，提炼并积累起来的一种心理和生理机能的反射性行动的总体称谓。
足球意识主要包括以下几个方面：
体能意识：
指运动员在比赛中对自己身体状态和体能消耗的感知，以确保在比赛中保持最佳状态。
技术意识：
指运动员在比赛中对技术动作运用的自觉性和准确性，包括传球、接球、射门等技术动作的合理运用。
战术意识：
指运动员在比赛中对战术布置和执行的自觉性，包括对比赛节奏、阵型变化、进攻防守转换等的理解和执行。
心理意识：
指运动员在比赛中对自身心理状态的调节和控制，包括保持冷静、自信、果断等心理品质。
环境意识：
指运动员在比赛中对比赛环境的感知和适应，包括对场地、天气、对手等因素的考虑和应对。
培养足球意识的主要方法包括：
多参加足球正式比赛：
通过比赛提高对实际比赛情况的感知和应对能力。
熟悉队友和对手的踢法和习惯：
提高预判能力，完善攻防体系。
多看比赛：
观察职业球队和球星们的比赛，学习他们的技战术和比赛智慧。
锻炼身体和足球技术：
提高硬件条件，为提升足球意识打下基础。
足球意识对于足球运动员来说至关重要，它不仅是个人技术和战术水平运用的科学性和合理性的体现，也是团队整体战术素养和团队精神面貌的反映。