英超升班马指的是刚升级到英格兰足球超级联赛（Premier League）的球队。这个术语源于赛马场，原指那些原来参加低水平比赛的马匹，因为表现优异而升级到高水平的比赛。在足球领域，这个术语被用来形容那些从低级别联赛（如英冠、英甲）升级到英超的球队。
例如，伊普斯维奇是一家位于英格兰东部萨福克郡伊普斯威奇镇的职业足球俱乐部，成立于1878年，2024/25赛季是它首次参加英超联赛，因此被称为升班马。
升班马球队在新赛季开始时都被称为“升班马”，这个称呼体现了它们在联赛中的新身份和球迷对它们的期待。在竞技层面，升班马球队通常需要适应更高水平的比赛节奏和强度，尽管有些升班马球队能够在首个赛季表现出色，如凯泽斯劳滕，但也有很多升班马球队最终降级。