苏宁球票可以通过以下方式退：

顺延套票

球迷可以在规定时间内（7月14日10点至8月4日17点59分59秒）选择将套票顺延至2021赛季使用，观看南京奥体的比赛。

退票

球迷也可以选择退票，退票后的所有款项将返还至买票账户。

建议：

在选择退套票时，建议先查看最新的票务政策，确认是否有时间限制和其他相关条款。

如果选择顺延套票，确保了解2021赛季的具体使用规则和场次安排。