在《FIFA Online 4》中，快速升级球员的方法包括：
了解球员特长和技能：
每位球员都有独特的特长和技能，例如速度、射门、传球等。了解球员的强项可以帮助你制定训练计划，并特别注意球员的特长，因为它们可以在比赛中发挥重要作用。
定制训练计划：
根据每位球员的特长和位置，制定个性化的训练计划。例如，如果你有一名年轻的前锋球员，可以重点培养他的射门技能。
使用训练卡和技能卡：
游戏中有训练卡和技能卡，它们可以用来提升球员的能力和技能。确保将训练卡和技能卡分配给最需要提升的球员，以最大化效益。
参加训练营：
游戏中通常会有训练营活动，参加这些活动可以提供额外的训练点数和经验。利用训练营来加速球员的发展，特别是年轻球员。
提高球队声望：
高球队声望可以提供更多的训练资源和机会，所以努力在比赛中表现出色以提高声望。赢得赛季比赛和锦标赛可以获得更多声望奖励。
购买或租借更强大的球员：
如果你的球队需要更多的经验和技能，考虑购买或租借一些高水平的球员。这些球员可以为你的团队提供经验和领导力，同时提升整个团队的能力。
观看比赛录像：
观看其他高水平玩家的比赛录像，学习他们的技能和战术。从他们的比赛中获取灵感，并尝试应用到自己的比赛中。
持之以恒：
提升球员能力需要时间和耐心。
此外，还有一些其他方法可以帮助你快速升级球员：
使用足球经理：每人都可以设置一个教练，可以提升某些能力值，队里的总教练也能提升队伍能力。
升级球员：球员级别要满级不然就是阉割版。
合卡：通过合卡可以提升球员的能力，最高是金色加10。
套装：国家队、俱乐部、卡种都可以有集体加成。
完成新手教程：熟悉游戏操作，提高胜率，从而更快升级。
获得金币：通过踢比赛、完成每日任务、剧情模式等获取金币，用于升级球员。
完成剧情模式：完成剧情模式的闯关可以获得很多经验和额外球员。
参加最佳阵容活动：每周四提供的全新球员通常比普通赛季球员更加强力，还可以免费获得黄金甚至精英球员。
技巧赛事和全场对战：通过参与这些活动可以获得积分，积分可以兑换球员包。
结合以上方法，你可以更有效地提升球员的能力，从而提高球队的整体实力。