要降低投篮出手点，你可以尝试以下几种方法：

调整投篮姿势

确保你的投篮姿势正确。面向篮筐，双脚分开略大于双肩，双腿微微弯曲。惯用手对应的惯用脚向前移动一些。大拇指和食指成V字状，双手大拇指成T字状。持球时，惯用手的手掌和球有一个手指的距离。整个姿势要保持脚、膝盖、肘关节、手和篮筐在同一直线上。

降低出手高度

在投篮时，适当侧身，原本右脚脚尖对着篮筐，调整为脚背对着篮筐。了解正规深蹲动作，在投篮时适当参考深蹲动作，下蹲，背部微微前倾，收紧核心，臀大肌发力，竖直向上投篮。

降低出手时的出手高度，改为头上投篮，用大臂带动小臂，顺着起跳的力，把球投出去。

调整手型和发力

平时训练时，强迫自己纠正手型，把球举过头顶，强迫自己让大臂与身体、大臂与小臂之间保持90度夹角。每次固定这样的动作至少5分钟，一天坚持几次。

做好正确的投篮发力练习，学会适当内扣脚面，深蹲，踮起脚尖，用脚尖发力，腰腹挺直，让来自脚尖的力量沿着腿部一直到腰腹，顺着力量的惯性同时将球举过头顶，做出投射的动作。

练习带球急停跳投

多练练带球急停跳投，一般能够做到跳投的人出手点都不至于太低。注意，是跳投，而不是投跳。

观察和模仿优秀球员

拿着球，试试自己竖直向上起跳的最远投篮距离，调整出手高度，体会下降低出手点带来的不同感觉。在镜子面前完整的做一套自己的投篮动作，观察自己的动作，注意动作是否流畅，一套动作下来，球是否是在竖直向上的一条直线上。

压腕和手指拨球

在投篮时，注意压腕拨指，确保球在出手时能够顺时针或逆时针旋转，从而改变其方向指向斜上。

通过以上方法，你可以逐步降低投篮出手点，提高投篮的准确性和力量。记得在训练中不断练习和调整，找到最适合自己的投篮方式。