花样滑冰自由滑的评分主要包括 技术分和 艺术分两部分。

技术分

技术分打分分为绿色、红色、黄色、叉等。绿色表示动作成功，加分；红色表示动作失败，减分；黄色表示裁判对该动作有疑义，需要重新回看录像进行确定；叉为动作不合规或未在规定动作中。

每个动作都有一个基础分值，该分值在分值表中标注。每个裁判员给每个动作按7个等级定值执行分，每个等级有相应的加或减分值，这也在分值表中标注。裁判组的执行分是通过计算9个计分裁判的执行分的修正平均值来确定。

艺术分

节目完成后裁判给节目内容进行评分，即艺术分。分数从0.25分到10分，每次增加值为0.25分。裁判员所给的分数同以下节目内容的等级相对应：<1一很不好，1—不好，2—弱，3—中下，4—中等，5—中上，6—好，7—很好，8-非常好，9—10出色。

总分计算

运动员的自由滑得分由技术分和艺术分组成。每个比赛节目都被要求包含固定数量的技术动作要素，各个技术要素分数相加就是技术总分。节目内容分根据艺术表演方向分为五方面打分，分别是：滑行技术、衔接、表现、编舞和诠释。

运动员的总成绩是由短节目和自由滑分数相加组成的，但自由滑占比重更大。

综上所述，花样滑冰自由滑的评分由技术分和艺术分组成，具体评分规则包括动作的成功与否、执行分的计算、艺术分的等级评定等。最终的总成绩是自由滑得分与短节目得分的总和。