fifa21球员生涯怎么练逆足

在FIFA21中，要训练逆足，你可以遵循以下步骤：

只能完成目标，最多四星逆足，加速不能练，只能靠成就。

新手难度刷任务：开启一局新手难度，完成与逆足相关的任务，如逆足远射进球等，可以刷到5星。

用手把球从腰部高度自由落下，弹地后用逆足脚脚面（鞋带处）将球踢回到腰部的高度，重复这个动作5-10分钟，找到感觉后练习使用逆足脚颠球，尽量不要让皮球落地。

将球放在地上，用逆足脚脚外侧将皮球轻轻地往外推，然后尽快地用逆足脚脚弓往内侧推，通过不断的练习，逐渐找到合适的带球移动速度和节奏。

将球抛向空中，然后学习用逆足脚脚尖将球卸下来，尽量保持脚腕的放松，像海绵一样“温柔”地接触皮球。找到感觉后，可以将球用力踢向墙面反弹，然后用逆足脚将球停下来。

面向墙壁，使用逆足脚的脚弓或脚外侧部位传球。刚开始主要练短传，3次逆足1次惯用足交替，对墙的距离可以根据熟练度慢慢拉远。

加强逆足的力量，可以通过对着墙进行推射、抽射训练，开始的时候力量可以稍稍放缓，逐渐加力，感受逆足发力的位置与触球的感觉。

在锻炼逆足时，注意重心的转移，平衡感的重新养成。当逆足脚发力时，惯用脚起到支撑作用，这对刚开始锻炼逆足的球友来说，会有很大的不适。

人的习惯形成越久往往越难改变，因此练习逆足也要趁早。如果一旦长时间养成对惯用脚过于依赖的习惯，那么就算练习了逆足，在比赛中无意间也会不自觉得总是用惯用脚处理球。

踢小场时更加注重脚下技术的合理运用，而且小场中，每个人的触球机会也会比较多，这有助于提高逆足的实战能力。

通过以上方法，你可以逐步提升逆足的使用技巧和力量，从而在比赛中更好地发挥逆足的作用。