大学篮球试训的步骤和注意事项如下：
了解选拔标准
首先，你需要了解所在学院或大学的篮球队选拔标准和要求。这些信息通常会在学院的体育部通知或篮球队招新布告中公布。
提升篮球技能
针对你想加入的队伍，提前进行相关技能和体能训练。包括提高篮球技术（如运球、投篮、传球和防守）、体能（如力量、速度、弹跳和耐力）、弹跳力、速度和灵敏度的训练。
参加校内比赛
积极参加学院或学校组织的篮球比赛，展现你的实力。包括新生入学时的班级比赛、系队选拔、院队比赛，甚至校队比赛。
建立人际关系
主动与院队或校队的成员建立联系，了解他们的训练和生活。通过与队友和教练的交流，展示你的团队精神和竞技热情。
关注选拔信息
密切关注篮球队的选拔通知，确保不错过任何选拔机会。
准备自我介绍
在选拔时，准备一个简洁有力的自我介绍，突出你的优势和特点。
保持积极态度
在整个过程中保持积极和认真的态度，展现出你对加入篮球队的强烈愿望。
咨询经验
向已经在队中的学长学姐请教经验，了解选拔时的注意事项。
跟进选拔结果
选拔结束后，及时关注结果，并做好接受结果的准备。
其他途径
除了上述途径，你还可以通过参加CBA联赛的选拔和试训、参加街头篮球比赛、参加篮球训练营等方式来提高自己的篮球技能和知名度。
建议
持之以恒：篮球是一项需要长期训练和努力的运动，只有坚持不懈才能成功。
全面发展：除了技术和体能，心理素质、意志品质、协调性以及热爱篮球的心也非常重要。
积极表现：在训练和比赛中保持积极的态度，展现出你的竞技热情和决心。
通过以上步骤和建议，你可以更好地准备大学篮球试训，提高自己的成功几率。