在安排4x100米接力赛的棒次时，需要综合考虑每位队员的特长和比赛策略。以下是一些建议：
第一棒
选择：起跑技术好，反应迅速，善于跑弯道的运动员。
任务：争取获得领先地位，并在合适的时机将接力棒交给第二棒。
第二棒
选择：速度耐力好，专项耐力优秀，善于传接棒的运动员。
任务：保持快速速度，完成自己的100米比赛，并在最佳时机将接力棒交给第三棒。
第三棒
选择：除了具备第二棒的长处外，还要善于跑弯道。
任务：继续维持速度，完成自己的100米比赛，并在最佳时机将接力棒交给第四棒。
第四棒
选择：冲刺能力最强，速度耐力好，意志品质顽强。
任务：在前三棒落后时奋起直追，完成最后的冲刺，争取最佳成绩。
传接棒方法的选择
下压式：接棒人手臂后伸，与躯干约成50°-60°角，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后。传棒人将棒的前端由上向下压送到接棒人的手中。优点是每一棒次的接棒都能握住棒的一端，便于持棒快跑。缺点是接棒运动员的手臂后伸相对紧张，不自然。
上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40°-45°角，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后。传棒人将棒的前端由下向上挑起，送到接棒人的手中。优点是接棒动作自然，不易掉棒。缺点是接棒运动员的手臂后伸角度较小，可能需要更多的练习。
其他注意事项
接力区：接力队员必须在指定的交接区内完成接力，确保接力过程的顺利进行。
起跑方式：除了首位选手用蹲踞式起跑之外，其他人都是站立起跑。
掉棒处理：如果接力棒掉落，必须由其本人拾回，并在不影响其他队伍的情况下越出自己的跑道以拾回接力棒。
通过以上安排和注意事项，可以最大化4x100米接力的团队表现。