中锋投篮较差的原因主要有以下几点：
进攻手段和训练重点：
中锋的进攻基本上在三秒区内完成，他们的训练也主要集中在篮下，包括脚步、低位单打、勾手等技巧。因此，他们对于中远距离的投篮练习较少。
角色和体能消耗：
中锋需要在篮下卡位和争抢篮板，这要求他们具备强大的力量，而力量训练往往会使他们的手腕不够柔和，导致投篮动作比较生硬。此外，大个子的体能消耗较快，疲劳状态下投篮的准确性会受到影响。
对抗和罚球环境：
中锋在内线拼命厮杀，激烈对抗后突然进行罚球，距离三秒区外，与后卫锋线相比，他们缺乏足够的时间瞄准篮筐，因此罚球命中率较低。
技术和心理因素：
中锋的罚球命中率与肌肉的惯性和心理素质有关。由于中锋在内线抢位时肌肉硬碰硬，罚球时需要柔和的手感，但他们往往不能敏捷放松臂部肌肉。此外，大个球员的手掌较大，难以控制手中较小的篮球，导致起手位置、脱手位置、脱手速率和角度不稳定。
小球时代的适应：
随着NBA进入小球时代，很多中锋为了适应这种打法，不得不苦练三分绝技。然而，这并不是他们的传统强项，因此三分球命中率通常较低。
综上所述，中锋投篮较差的原因是多方面的，包括训练重点、角色需求、体能消耗、对抗环境以及技术和心理因素。尽管如此，仍有一些顶级中锋在投篮方面表现出色，如姚明和奥尼尔，他们通过大量的训练和技巧改进，仍然能够保持较高的投篮命中率。