在11选5这种彩票游戏中，选择合适的投注金额和玩法是提高中奖机会和回报的关键。以下是一些建议：

理解不同玩法的中奖概率

任选一：中奖概率为1/11，单注奖金13元。

任选二：中奖概率为1/5.5，单注奖金6元；组选6中奖概率为6/11，单注奖金90元；直选中奖概率为1/22，单注奖金130元。

任选三：中奖概率为1/16.5，单注奖金19元；组选6中奖概率为10/11，单注奖金90元；直选中奖概率为1/110，单注奖金1170元。

任选四：中奖概率为1/22，单注奖金78元。

任选五：中奖概率为1/11，单注奖金540元；胆拖投注可以大幅提高中奖机会和回报。

任选六：中奖概率为6/11，单注奖金90元。

任选七：中奖概率为1/11，单注奖金26元。

任选八：中奖概率为1/8.25，单注奖金9元。

选择合适的投注金额

最好投注额是奖金的二分之一左右。例如，如果选择任选三直选，投注金额为1170元，中奖金额为1170元，这种投注是平衡的。

每次投注别超过你收入的6%，以避免影响日常生活和财务健康。

利用复式投注提高中奖机会

复式投注可以覆盖更多可能的组合，从而提高中奖机会。例如，任选六的复式投注（选6个号码中5个）投入12元，中奖机会为6/11，回报较高。

胆拖投注也是提高中奖机会的有效方法，尤其是两胆全拖法，只需选定两个胆码，剩下的九个号码作为拖码，投入168元，中奖奖金为540元。

合理分配投注金额

如果选择胆拖投注，可以适当分配投注金额，例如，两胆全拖法可以在三期中获利，总投入为504元，总回报为650元。

综上所述，选择合适的投注金额和玩法可以显著提高在11选5中的中奖机会和回报。建议根据个人预算和风险承受能力，合理分配投注金额，并选择中奖概率较高且回报较大的玩法进行投注。