杨宇，1985年4月18日出生于沈阳，是中国足球运动员，司职前锋。他的足球之路始于1995年，当时年仅10岁的他从沈阳市大东区体校转入辽宁省体校，开始了自己的足球生涯。在辽宁省体校，杨宇得到了良好的足球训练，并逐渐在足球界崭露头角。
2003年，杨宇加入辽宁青年队，开始参加乙级联赛，并在2005年底辽宁青年队解散后，他前往海南与辽足预备队进行试训。在试训期间，杨宇表现出色，8场热身赛中打入12球，随后正式加入辽足一队。
2006赛季，由于进入一线队时间较晚，杨宇错过了联赛前的体能测试，直到夏季窗口开启后才在中超报上名。尽管月薪仅有1000元，但他依然珍惜这次机会，并在当赛季为辽宁队在中超出场2次，为自己的职业生涯开了一个好头。
2007赛季，杨宇成为辽宁队的主力替补，出场14次贡献2个进球。他的第一个进球是在对阵山东鲁能的比赛中打进的，这场比赛他首次以首发身份征战中超联赛，并帮助球队以2-1战胜对手。
在辽足的职业生涯中，杨宇逐渐成长为球队的重要成员，并在2010赛季成为绝对主力。然而，在2018年合约到期后，他以自由身加盟了中甲球队青岛黄海，结束了12年的辽足生涯。在青岛黄海，他帮助球队成功冲上中超，并在2022赛季代表广西平果哈嘹征战中甲联赛。
2023年，杨宇一度退役，但在2024年，辽宁沈阳城市队急需人才冲超的情况下，他决定复出，并有望成为2024赛季中国足球职业联赛中年龄最大的参赛球员。