篮球启动步走步是指 球员在持球启动时，脚步移动不符合篮球规则的行为。根据国际篮球联合会的规定，球员在持球启动时需要保持一个中心脚。当球员持球，双脚在地时，可以选择任意一只脚作为中枢脚。如果球员在没有运球的情况下，抬起中枢脚后又将其重新落地，就会被判为走步。
具体来说，启动走步的判定规则包括：
1. 球员在持球状态下，突然启动或变向时，脚步不当导致的违规行为。
2. 球员在运球前移动的脚步行动，涉及到“步伐”的规范性。何时开始运球，怎样控制脚步，都成为了决定是否走步的关键。
3. 球员在持着一个活球时，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动即为走步。
避免启动走步的技巧包括：
1. 在持球时，保持一只脚作为中枢脚，另一只脚可以移动，但在运球前不能抬起中枢脚。
2. 在启动或变向时，确保脚步移动的连贯性和规范性，避免不必要的脚步抬起和落地。
通过掌握这些规则和技巧，球员可以在比赛中避免启动走步，从而减少被裁判判罚的风险，提高比赛的流畅性和得分机会。