迈克尔·乔丹在打篮球时非常注重饮食的均衡和营养。他的饮食主要包括以下几类食物：
高蛋白食物：
乔丹每天都会摄入大量的蛋白质，如鸡肉、鱼和牛肉，这些食物有助于身体的生长和发育。
复合碳水化合物：
他会吃一些复合碳水化合物，如燕麦、糙米饭和全麦面包，这些食物可以提供持久的能量，帮助他在比赛中保持精力充沛。
健康脂肪：
乔丹也会摄入一些健康脂肪，比如坚果类食物（杏仁、花生、松子等），这些食物不仅营养丰富，还能快速补充能量。
水果和蔬菜：
他注重摄入各种水果和蔬菜，如鲜榨橙汁、蔬菜沙拉和蒸熟的新鲜蔬菜，这些食物富含维生素、矿物质和纤维，有助于维持身体的健康和恢复。
水分补充：
乔丹非常重视水分补充，尤其是在比赛前，他会喝一些水或电解质饮料，以保持身体的水分平衡。
小零食：
在比赛前，乔丹有时会选择一些健康的小零食，如酸奶或巧克力，以快速补充能量。
总的来说，乔丹的饮食以高蛋白、复合碳水化合物、健康脂肪、水果和蔬菜为主，同时注重水分补充和适当的能量零食，以支持他在高强度的篮球比赛中的表现。