在足球比赛中，长传制导通常使用的阵型包括 442和 451。

442阵型

核心思想：进攻。

传球倾向：全线压上，中场多为中锋传递威胁球，45度角长传能力精确制导。

球员推荐：科尔，拥有无与伦比的位置感与精细的脚下技术，适合在442阵型中发挥长传制导的作用。

451阵型

核心思想：防守。

传球倾向：加固中场防线，门将位置上的球员（如王大雷）会利用大脚解围与长传制导的绝技，避免后场成为对手的突破口。

根据具体比赛的需求和对手的特点，教练会选择合适的阵型来发挥长传制导的优势。