体育彩票22选5的玩法如下：
单式票
投注者从01—22共22个号码中选取5个号码为一注进行投注，这称为单式票。
胆拖投注
投注者从1—22中选取至少1个至多4个号码作为每注都有的号码，称为胆码，再选取除胆码以外的号码作为拖码。胆码与拖码数量之和必须等于或多于6个号码。
常见的胆拖投注组合有“4胆18拖”和“3胆19拖”等。
复式票
当胆码选取号码个数为零、拖码选取号码个数为6个（含）以上时，组合成多注彩票，称为复式票。
多倍投注
购买者可以对投注结果进行多倍投注，投注倍数范围为2—99倍。
投注方式
投注号码可以由投注机随机产生，也可以通过投注单将投注者选定的号码输入投注机确定。
投注号码经系统确认后打印出的兑奖凭证即为22选5彩票，交购买者保存。
开奖与中奖
22选5每天开奖一次，摇奖过程在公证人员监督下进行，通过电视台播出。
开奖时从22个号码中摇出5个号码，该5个号码为当期开奖号码。
中奖资格根据投注号码与开奖号码相符情况确定：
一等奖：投注号码与开奖号码全部相同。
二等奖：投注号码与开奖号码任意4个相同。
三等奖：投注号码与开奖号码任意3个相同。
奖金分配
22选5按当期销售额的50%、15%、35%分别计提返奖奖金、彩票发行费和彩票公益金。
返奖奖金分为当期奖金和调节基金，其中，49%为当期奖金，1%为调节基金。
一等奖为浮动奖，二、三等奖为固定奖。各奖级和奖金规定如下：
一等奖：奖金总额为当期奖金额减去固定奖总额后的余额，以及奖池和调节基金转入部分。
二等奖：单注奖金固定为50元。
三等奖：单注奖金固定为5元。
兑奖
当期每注彩票只有一次中奖机会，不兼中兼得，另行设立的特别奖除外。
建议：
胆拖投注：选择有把握的号码作为胆码，再搭配其他号码作为拖码，可以提高中奖的概率和奖金。
复式票：投入更多资金进行复式投注，可以增加中奖的机会，但也要注意不要过度投注。
研究历史数据：通过分析历史开奖数据，选择冷热号码进行投注，可以提高中奖率。