英超臂章的佩戴方法如下：

位置 ：臂章一般佩戴在 左臂上，这是大多数体育项目中常见的佩戴方式，方便观众和裁判识别。

用途

反种族歧视臂章：

在2020/21赛季及以后，英超球员和比赛官员会在球衣上佩戴反种族歧视的臂章，以提醒所有人致力于消除种族主义。

纪念臂章：例如，在俄乌战争一周年之际，所有球员会佩戴乌克兰配色的臂章出场，连教练员也得佩戴由乌克兰儿童设计的特别徽章。此外，英超第五轮比赛中，球员和裁判会佩戴黑色臂章，进行默哀仪式，以纪念摩洛哥地震的受害者。

队长臂章：代表队长的黄色臂章通常用于区分队长身份。

佩戴方式：

臂章一般是电脑刺绣而成，形状有盾形、长方形、菱形等，直接缝制在球衣的左袖上。

综上所述，英超臂章主要佩戴在球衣的左臂上，具体用途和样式会根据不同场合和纪念活动有所变化。球员和比赛官员在比赛时会佩戴相应的臂章，以表达他们的立场和纪念意义。