启动走步是指 球员在持球起步时，由于步伐不当导致的违例。在篮球规则中，启动走步的关键在于球员的重心脚（即最后一只着地的脚）。当球员持球时，可以选择任意一只脚作为中枢脚。如果球员在没有运球的情况下，抬起中枢脚后又将其重新落地，就会被判为走步。此外，如果球员在运球前移动脚步，如起步动作不规范，也会导致启动走步。

为了避免启动走步，球员需要掌握正确的起步技巧，确保在运球前只移动一只脚，并且保持身体平衡。在实战中，掌握这些技巧不仅有助于提高个人技术水平，还能在战术实施中取得优势。