在FIFA 20中，想要改变球队所在的联赛，你可以尝试以下方法：

使用道具更换球队

在球队管理里面，打开并找到道具选项。

在道具中选择可以更换球队的道具。

使用该道具后，左边会出现国家以及相对应的联赛和球队，你可以在这里选择新的联赛和球队。

创建新的联赛模式

进入CAERR mode模式。

在该模式中建立联赛模式。

选择你要执教的队伍，这样你就可以在新的联赛中拥有自己的球队。

请注意，更换球队时，只有原来所在队伍中的球员会被带走，而被更换的队伍里的球员是不会被保留的。因此，在更换球队前，请确保你已经考虑好所有球员的安排。