投篮的准确性主要取决于以下几个要素：

投篮姿势：

保持稳定的投篮姿势是投篮准确的基础。这包括站姿、屈膝、手部位置等。站姿要求脚尖对准篮筐，重心在双脚之间，双脚宽度与肩膀同宽，以提供稳定性。屈膝有助于提供投篮力量，手部位置要求手肘适度外展，手肘、肩和手腕之间形成三个90度的角度，手指自然分开，形成包围球体的姿态。

弧度和旋转：

投篮时，球需要有一个适当的弧线，这要求控制投篮的力度和角度。同时，球在出手后应保持旋转状态，这样可以在空中保持稳定，增加命中的概率。

力度：

投篮的力度要适中，既不能过轻导致投球力度不够，也不能过重导致投球偏离目标。力度的控制需要根据投篮距离和所需精度进行调整。

重复性：

通过大量的练习，培养肌肉记忆和手眼协调性，使投篮动作成为肌肉的自然反应，从而提高投篮的准确性和一致性。

注意力集中：

在投篮时，必须集中注意力在篮筐上，确保每一投都能准确指向目标。这需要具备良好的空间感和专注力。

身体协调性：

投篮时，全身各部分需要协调用力，从腿部蹬伸到腰腹伸展，再到上肢的抬肘伸臂，最后集中到手腕和手指的拨球动作。整个过程要协调连贯，轻松柔和。

综上所述，投篮准不准，主要看投篮姿势是否稳定、球的弧度和旋转是否合适、力度是否适中、重复性是否好，以及注意力是否集中。通过不断练习和调整，可以提高投篮的准确性。