判断竞彩进球数的方法如下：
确定参照标准
可以将“2.5球”作为参照标准，小于2.5球为“小球”，大于2.5球为“大球”。
分析球队和联赛特点
不同联赛的场均进球数不同，例如英超、荷甲、巴西甲等联赛进攻较多，进球数偏多；而法甲、葡超及日韩联赛注重防守，进球较少。
某些球队如切尔西、曼联、皇马等攻击力强，容易打出大球；而小联赛中的豪强队伍或防守较差的队伍也容易出高分。
考虑历史数据
通过查看球队过往交战的总进球数，可以发现一定的走势和规律。例如，马竞和皇家社会的历史交战中，总进球数多在2-3球之间。
分析球队状态和赛程
球队近期的赛程安排、球员状态、主客场等因素都会影响进球数。例如，一支球队如果近期连续取得胜利且进球数较多，说明其状态良好。
关注盘口和赔率变化
盘口开大且临场不降盘或水位呈热，反而利好小球；盘口开小且临场大球升水幅度较大，反而利好大球。
使用统计模型
可以采用泊松分布等统计模型，根据球队每场平均进球数计算其打进不同数量球的概率。
复式投注
在判断了“大小球”后，可以采用复式投注，例如看好“大球”可以复选“3, 4”或“4, 5”；如果看好“小球”则可以复选“0, 1”或“1, 2”。
通过以上方法，可以较为准确地判断一场比赛的进球数，从而提高竞彩的中奖率。