一场标准的足球比赛是由 两支队伍各11名球员组成，共计22名球员进行对抗。每队上场球员包括1名守门员和10名外场球员，分别担任前锋、中场和后卫等角色。此外，每支球队还可以报名7名替补球员，教练可以根据比赛情况随时进行换人。除了场上的22名球员外，还有其他一些人员会参与到比赛中，包括教练组、裁判组、队医、理疗师和球童等，以确保比赛的顺利进行。因此，从人员参与的角度来看，一场正规的足球比赛至少需要30人以上的参与。