在《足球经理》中刷青训小牛，可以参考以下方法：
保存存档并快速前进
在青训选拔日的前一天保存游戏存档。
在选拔日当天，快速前进到选拔日，如果出现高潜小牛，则签约。如果没有出现，则重新载入存档再刷一次。
关注青训学院和青年候选人
在青训学院入队之前的几个月内，访问发展中心的“青年候选人”选项卡进行预览。
这样可以提前知道哪些球员有高潜力，并在他们到来后快速查看他们的个人报告和当前及潜在评星。
利用存档和读档
在游戏中，可以通过保存存档并在第二天快速前进的方法，来确保在最佳时机刷到高潜小牛。
如果刷到的球员PA不高，可以重新读档，直到刷到满意的球员为止。
优化球队构成
在刷小牛时，可以尝试组建一支以特定国籍或声望为主的球队，以提高刷到高潜小牛的概率。
例如，选择中国国籍、高声望的教练和球探，以及中国球员，可以增加刷到中国小牛的几率。
耐心等待
有些高潜小牛在刚加入青训学院时可能不会立即愿意转会，需要耐心等待几个月，他们才会考虑转会。
使用修改器
如果以上方法都无效，可以考虑使用修改器来修改球员的属性或声望，但请注意，使用修改器可能会降低游戏的乐趣和成就感。
建议：
提前准备：在青训选拔日的前一天保存存档，确保在当天能够快速前进到选拔日。
关注预览：利用发展中心的“青年候选人”选项卡，提前了解哪些球员有高潜力。
耐心等待：有些高潜小牛需要耐心等待才能签约，不要急于求成。
希望这些方法能帮助你在《足球经理》中刷到更多优秀的青训小牛。