于大宝从 前锋改打 后卫，这一转变始于2020年。于大宝在采访中提到，教练和他进行了谈话，认为他需要做出一些挑战和改变，因为当时国家队在后卫位置上有较多伤病，他作为队长需要肩负起这个责任。于大宝接受了这个挑战，并逐渐适应了新的位置。虽然他在后卫位置上的表现曾引发一些争议和质疑，但他依然努力提升自己的防守能力，并在比赛中展现出了自己的价值。