刘玉栋的投篮准确性达到了极高的水平，具体表现在以下几个方面：

中投无解：

刘玉栋以其出色的中投技术闻名，被誉为“中投王”。在1993年东亚运动会男篮决赛最后30秒，他的一记中投帮助中国男篮锁定胜局。

投篮奇准：

从1995年CBA联赛成立开始，刘玉栋在八一队效力期间，连续四个赛季打出“180俱乐部”的表现，即两分命中率、三分命中率和罚球命中率均达到或超过50%。

生涯场均三分球命中率：

刘玉栋生涯场均可以命中1.5个三分球，命中率高达43.5%。

高难度投篮：

刘玉栋的投篮姿势高且弧度大，核心力量出色，即使在面对身高优势明显的防守人如姚明时，也能保持极高的命中率。

荣誉和评价：

刘玉栋在2001-02赛季场均得到37分，获得“联赛最有价值球员”、“常规赛最有价值球员”和“得分王”三项荣誉，成为CBA历史上唯一一个单赛季同时获得这三个奖项的球员。

综合以上数据和分析，可以得出结论：刘玉栋的投篮准确性在CBA历史上是数一数二的，他的中投和三分球都非常准，具有极高的得分效率和统治力。