在足球经理（FM）中，中后卫是球队防守体系中的关键角色。以下是中后卫应该重点训练的属性：
速度：
速度是中后卫最重要的属性之一，尤其是在顶级联赛中，速度至少要达到14，更理想的速度是15以上。速度不足会导致防守直塞球时容易被打反击。
弹跳：
弹跳能力对中后卫非常重要，尤其是在争顶头球时。队伍中至少应有一人的弹跳能力达到16以上。
盯人：
盯人能力对于中后卫来说至关重要，尤其是在盯防对方前锋时。盯人能力至少要达到14，更理想的是16以上。
防守站位：
防守站位同样重要，中后卫的防守站位至少要达到14，更理想的是15以上。
抢断：
抢断能力虽然对后卫来说是一个基本素质，但中后卫的抢断能力相对较弱，因此需要配合其他防守球员来进行有效的抢断。
补位：
补位能力也是中后卫的重要素质之一，尤其是在三中卫体系中，中后卫需要及时补位来协助防守。
头球：
头球能力对于中后卫来说也是一个重要的素质，尤其是在防空时。头球能力至少要达到12，更理想的是16以上。
协作：
中后卫需要与其他防守球员紧密配合，因此协作能力也是非常重要的。
力量：
中后卫需要具备良好的身体素质，尤其是力量，以对抗对方的高大前锋。
爆发力：
中后卫需要具备一定的爆发力，以便在需要时快速回追防守。
转身：
中后卫需要具备良好的转身能力，以便在防守时迅速调整位置。
根据以上属性，建议你在游戏中重点训练中后卫的速度、弹跳、盯人、防守站位、抢断、补位、头球、协作、力量、爆发力和转身等属性。这些属性的提升将有助于中后卫在比赛中更好地发挥其防守作用，保护球门不受威胁。