“夺命17折”是CBA(中国篮球协会)体测中的一项耐力测试项目,用于评估运动员的耐力和速度。测试方法如下:

测试距离和次数:

在篮球场的边线到边线之间进行折返跑,距离为15米,总共需要折返17次。

组数和间歇:

连续跑4组,每组之间休息2分钟。

成绩计算:

取四组成绩的平均时间作为最终成绩。

具体的达标标准根据运动员的身高有所不同:

身高1米94以下:1分2秒通过

身高1米95到2米04:1分4秒通过

身高2米05以上:1分6秒通过

例如,杨政的17折项目四组成绩分别是57.19秒、64.88秒、69.28秒和75.22秒,平均成绩为66.64秒,未达到64秒的通过标准。

建议运动员在准备“夺命17折”时,重点训练耐力和速度,同时注意休息和恢复,以确保在测试中取得最佳成绩。