要在半场练习控球，你可以遵循以下步骤：
基础控球训练
左右手换手运球：练习左右手的换手运球，确保弱手同样具备稳定的控球能力，这有助于提升整体控球水平。
低重心运球：保持低重心运球有助于在面对防守时更好地保护球，同时提升运球速度和稳定性。可以尝试通过障碍物进行低重心运球训练。
进阶控球训练
交叉运球：站立，双腿自然分开，先用强侧手运球，然后迅速将篮球传向弱侧手，再用弱侧手进行运球。反复练习，逐渐提高速度。
背后运球：练习背后运球，每天坚持练习100次，提高手部的灵活性和控球能力。
位置感与传球训练
开阔视野：练习在运球过程中保持开阔的视野，能够一眼看出每个球员所在的位置，准确地将球传给有机会得分的队友。
单手传球：选择一位队友进行双人训练，站在适当的距离，使用弱侧手进行传球。开始时可采用短距离传球，掌握节奏和力度后，再逐渐增大传球的距离。
防守与转换训练
防守技术：练习在运球过程中保持防守姿势，懂得攻防转换，提高防守能力。
应变运球：设置一个障碍物，模拟防守情况。用弱侧手进行运球，同时尝试绕过障碍物，增强对防守的反应速度。
力量与灵活性训练
脚部协调性训练：练习双脚交替运球、行进间运球和停球等动作，提高脚部与手部的配合能力。可以进行一些针对脚踝和小腿的力量训练，增强灵活性和稳定性。
核心力量训练：进行核心力量训练，增强身体的核心稳定性，有助于在运球和传球过程中保持身体平衡。
通过以上步骤，你可以在半场有效地练习控球，提高自己的篮球技能。建议每天进行这些训练，并在训练中加入一些实战演练，以便更好地适应比赛中的情况。