手球比赛的 常规时间为60分钟，分为上下两个半场，每个半场30分钟。中间休息时间为10分钟。如果比赛在常规时间结束后打成平局，将进入加时赛。加时赛的时长为15分钟，同样分为上下两个半场，每个半场5分钟，中间休息1分钟。如果加时赛结束后双方仍然平局，将通过掷7米球的方式来决出胜方。

建议：在观看或参与手球比赛时，观众应注意比赛时间的安排，以便更好地跟进比赛的进程。